Обман зрения

Одна из функций вестибулярного аппарата — стабилизировать картинку, передаваемую в мозг от наших глаз. Для этого существует особый вестибулоокулярный рефлекс, заставляющий глазные яблоки двигаться так, чтобы компенсировать изменения положения головы.

Проведите простой эксперимент: возьмите в вытянутую руку книгу и попробуйте ее прочитать. водя головой вправо-влево (как будто говорите «нет»). Это вам удастся с легкостью, если, конечно, ваш вестибулоокулярный рефлекс в порядке. А теперь попробуйте двигать не голову, а книгу. В этой ситуации у вас, скорее всего, очень быстро закружится голова: мозг будет получать противоречивые сигналы. Схожая ситуация возникает и при исполнении фуэте. Поэтому балерины и используют хитрость с фиксацией взгляда во время поворота головы при вращении.

Обмануть вестибулоокулярный рефлекс сложно, поэтому вряд ли у вас получится научиться читать колеблющуюся книгу. Но можно улучшить свою реакцию (чем и занимаются балерины с раннего детства). Самый простой способ: стоя прямо, сведите ноги вместе и закройте глаза; руки положите на пояс, поднимитесь на цыпочки и задержитесь в таком положении на несколько секунд; затем плавно вернитесь в начальное положение. Повторите несколько раз. Еще одно эффективное упражнение — кататься на качелях, постепенно увеличивая амплитуду движения.